Главная 
Каталог:
Косметика
Услуги:
Tалассотерапия
Косметология
Массаж
Заказать:
Контакты
Написать письмо
Интересно:
Готовим
Худеем
Полезные советы
Вредные советы
Книги статьи
Программы для женщин

Экспресс-диета: худеем за два дня

Продукты, лежащие в основе этих диет, полезны сами по себе и помогут как вашей фигуре, так и здоровью в целом.
Кефир — известный спутник любого диетика. Он отлично укрепляет иммунитет, нормализует микрофлору кишечника и улучшает работу почек. Пара дней на кефирной диете не только поможет вам сбросить лишний вес, но и улучшит пищеварение и обмен веществ. А самое главное, кефирное голодание, в отличие от многих других, не вызовет у вас чувства усталости и упадка сил. Скорее, наоборот — кефир отлично тонизирует и очищает организм.
Кстати, сделать свою кефирную трапезу сытнее можно с помощью… блендера. Знаменитый американский диетолог Барбара Роллз советует как можно больше взбивать — чтобы на кефире образовалась пена. Пузырьки воздуха в напитке создадут ощущение, что вы выпили больше, чем на самом деле, и обманут ваш голод.
Гречка. Эта диета даёт отличный результат при длительном соблюдении. За 2 недели сидения на гречке можно сбросить до 10 кг. Не зря её рекомендуют юным балеринам перед экзаменами в балетные школы. Однако выдержать 2 недели на несолёной крупе — задачка не из лёгких. Но не расстраивайтесь: и за два дня можно добиться хорошего эффекта.
Яблоки. Эта диета, пожалуй, самая сложная. В том плане, что представляет из себя сплошные разгрузочные 48 часов. И выдержать их будет довольно сложно. Хотя крайне полезно: вы похудеете и восстановите обмен веществ, тем самым подстраховавшись от лишнего веса на будущее. Яблоки — вообще полезный продукт. Не зря врачи рекомендуют их при гипертонии, болезнях печени, почек и желчного пузыря.

Экстравагантные способы похудения:

В 1727 год Томас Шорт написал трактат "Причины и следствия полноты", в котором писал, что полные люди, как правило, живут возле болот. И рекомендовал желающим похудеть переехать в места с засушливым климатом.
1820 год Байрон популяризирует уксусную диету. Для очищения рекомендуется пить много уксуса и воды (побочные эффекты - рвота и понос способствуют похуданию)
1925 год Лаки Страйк продвигает сигаретную диету. Вместо конфеты возьми сигарету.
1930 год Мыло для похудания Fatoff - смойте жир, стоя под душем.
1960 год Диета "Спящая красавица". Сон на несколько дней. Пока ты спишь, ты не ешь и, следовательно не толстеешь.
2000 год Цветовая диета. Человек носит синие очки, в которых пища выглядит невкусной и аппетит снижается.
   
Hosted by uCoz